Merokok adalah salah satu masalah kesehatan masyarakat yang paling serius di dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahun ada lebih dari 8 juta orang meninggal akibat penyakit yang terkait dengan rokok.
Jumlah perokok di dunia terus meningkat, dan saat ini ada lebih dari 1,1 miliar perokok aktif di dunia. Negara-negara dengan jumlah perokok aktif terbanyak di dunia adalah:
1. China
2. India
3. Indonesia
4. Bangladesh
5. Rusia
Berikut adalah tabel grafiknya:
Jumlah perokok di Indonesia sangat tinggi, yaitu sekitar 67 juta orang. Angka ini merupakan yang tertinggi di Asia dan ke-13 di dunia.
Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, termasuk 70 zat yang diketahui menyebabkan kanker. Rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, stroke, penyakit pernapasan kronis, dan penyakit gusi.
Jika Anda adalah perokok, ada baiknya untuk berhenti merokok. Ada banyak cara untuk berhenti merokok, seperti konseling, terapi penggantian nikotin, dan obat-obatan.
Berhenti merokok adalah salah satu keputusan terbaik yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Jika Anda ingin berhenti merokok, ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda, bergabung dengan kelompok berhenti merokok, atau menggunakan aplikasi berhenti merokok.
Berhenti merokok tidak mudah, tetapi itu bisa dilakukan. Dengan dukungan dan motivasi yang tepat, Anda bisa berhenti merokok dan meningkatkan kesehatan Anda.
Image by benzoix on Freepik